想象一下，你的身体就像一座繁忙的城市，每个细胞都是默默工作的员工。

但随着时间的推移，城市里的问题越来越多——发电厂失去动力、垃圾没人清理，还有一些老员工变成了“僵尸”，既不工作也不离开。

这就是衰老的过程！

科学家发现了12个隐藏的衰老根源，被称为 “衰老的12大特征”（12 Hallmarks of Aging）：

1）DNA受损

 学名：基因组不稳定性 (Genomic instability)

 我们的DNA在岁月中逐渐被损坏，造成突变和细胞失调。

2）端粒变短（就像DNA鞋带的两端磨损）

 学名：端粒缩短 (Telomere attrition)

 每次细胞分裂都会让端粒变短，最终影响细胞的寿命。

3）基因开关混乱

 学名：表观遗传变化 (Epigenetic alterations)

基因的“开关机制”出错，虽然DNA本身没变，但细胞功能受到影响。

4）蛋白质处理出问题

 学名：蛋白稳态失衡 (Loss of proteostasis)

无法正常制造、折叠或清除蛋白质，导致毒性堆积，加速老化。

5）细胞废物堆积

 学名：自噬功能障碍 (Disabled macroautophagy or impaired autophagy)

 细胞失去清除自身损坏部件和垃圾的能力，像堵塞的管道一样。

6）营养感应失调

学名：营养感应失调 (Deregulated nutrient sensing)

细胞无法准确识别营养状态，导致代谢紊乱，加快衰老。

7）能量工厂罢工

学名：线粒体功能失常 (Mitochondrial dysfunction)

线粒体——细胞的能量来源——变得效率低下，能量减少、损伤增加。

8）细胞变“僵尸”

 学名：细胞衰老 (Cellular senescence)

 这些老化细胞虽然不再分裂，却拒绝“退休”，还释放有害信息。

9）干细胞疲劳

 学名：干细胞耗竭 (Stem cell exhaustion)

 随着年龄增长，身体修复系统的“种子细胞”越来越无力。

10）细胞之间交流故障

学名：细胞间通讯改变 (Altered intercellular communication)

细胞之间“断线”，导致免疫紊乱，组织功能退化。

11）慢性炎症

 学名：慢性炎症反应 (Chronic inflammation)

 长期微炎状态会损害组织，是许多老年疾病的根源。

12）肠道菌群失衡

学名：微生态失衡 (Dysbiosis of the microbiome)

肠道好菌变少，坏菌增多，影响免疫、消化和整体健康。

好消息来了！

安利推出一种特别营养配方——AmCELL，融合了五种强效植物营养素：

✅ 槲皮素（Quercetin）

✅ 芦丁（Rutin）

✅ 没食子酸（Gallic Acid）

✅ 鞣花酸（Ellagic Acid）

✅ 矢车菊素糖苷（Cyanidin 3-O-Galactoside）

它们就像超能英雄，深入细胞“城市”，对抗导致衰老的 12 敌人。

不只是“延缓衰老”，它们还能帮你恢复细胞的年轻、清新和活力！

🔍 下一篇预告：

是谁在偷偷让你变老？“僵尸细胞”真面目大揭露！槲皮素（Quercetin）又是如何将它们 “驱逐出境” 的？

References:

López-Otín, C., Blasco, M. A., Partridge, L., Serrano, M., & Kroemer, G. (2013). The hallmarks of aging. Cell, 153(6), 1194-1217.

López-Otín, C., Blasco, M. A., Partridge, L., Serrano, M., & Kroemer, G. (2023). Hallmarks of aging: An expanding universe. Cell, 186(2), 243-278.