流鼻血

流鼻血的原因很多，缺乏一些维生素也会导致流鼻血。

当鼻子的小血管破裂时，鼻子就会流血，因此常常流鼻血表明鼻子的血管软弱。

由于血管被胶原蛋白强化，缺乏维生素C 会导致血管变弱，造成血管破裂，频繁出现流鼻血。

维生素C能促进血管健康并能帮助凝血，并且参与生成胶原蛋白强化血管。

一旦缺少维生素C，人就容易出现牙龈出血、流鼻血的问题。