黑眼圈

熬夜一晚起床之后，眼圈一般都会加深，通常补充足够的睡眠，就会有所缓解，甚至完全修复。

但是，有些人不一样，不管睡多久，都会时刻挂着两个大大的黑眼圈。

基本上，黑眼圈形成的原因有三种：

(一)    与体质遗传有关，表皮黑色素容易沉淀，如过敏体质。

(二)    眼周围血液淋巴循环差，如睡眠不足、太过疲劳、静脉回流差，导致眼睛下方出现蓝黑色的眼晕，甚至肿胀。

(三)    身体缺铁，B12和维生素K，可能会导致黑眼圈，因为缺乏这3种微量元素，会导致含氧血液供应不足，没有良好的血液供应，会导致眼圈颜色深暗。此外，维生素C可以帮助吸收铁元素，也能增加真皮厚度、改善血液循环。

很多人抹了超级多的眼霜，还是改善不了黑眼圈，可能问题出现在营养不良。所以，可以尝试补充以上的营养素解决黑眼圈问题。

Reference:

Sheth, P. B., Shah, H. A., & Dave, J. N. (2014). Periorbital hyperpigmentation: A study of its prevalence, common causative factors and its association with personal habits and other disorders. Indian journal of dermatology, 59(2), 151.