天然食物 - 鱼与海鲜

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。

从小到大，我们被灌输的思想是：

从天然食物摄取蛋白质就够了，没有必要吃蛋白粉！

长辈经常鼓励我们吃鱼，因为鱼肉富含蛋白质、维生素和矿物质。。。

然而，我们必须了解，现今社会环境，跟以前不一样了！

每年有800万吨塑料进入海洋，相当于每分钟就有一卡车塑料被倒入海里。

塑料垃圾进入海洋，就会被分解成直径小于5mm的颗粒，称为微塑料。一旦这些微塑料被海洋生物吞入腹中，其含有的毒素便会被机体吸收。

所以，当人们吃海鲜的时候，也同时摄入了这些毒素，其中一些塑料毒素会影响激素分泌和生长发育。

请问，天然食物还像以前一样安全吗？

Reference:

Miranda, D. D. A., & de Carvalho-Souza, G. F. (2016). Are we eating plastic-ingesting fish?. Marine pollution bulletin, 103(1-2), 109-114.